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总之,要让我们的心平静,就不要让自已心境和思维陷入其中,积极乐观的人生观才能让我们见到一片美好,心境平朗。三、保持良好的个人情绪。情绪不爽万事忧,想让自已平静和快乐,就要往事物的积极乐观一面去解读,不要被消极悲伤的事物所影响,不要过份去关注或在意不开心的事物。遇到不开心的事情,我们要记住不要对号入座的去往里面想,要转移注意力。努力成为情绪的控制者或管理者,让我们遇事不慌,临危不乱,一切都在控制之中。免费视频剪辑软件下载残酷的实现社会,我们不进则退,不远谋则有近患,不得到我们所追求的,我们心有不甘,不比别人优秀,我们会自责。于是乎,我们进取,得到我们该得到的,拥有所要拥有的。等等,思绪不能平静,而多思则忧也。

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